Elementor #73527
باغ سحرآمیز
فعالسازی تخیل و ورود به دنیای امن ذهنی
دوستای قلب من
تقویت مهارت شناسایی و پذیرش احساسات
کوه نفس
تمرکز بر تنفس و بازگشت به لحظه حال
دکمههای شادی
فعالسازی احساس خوب و انگیزه درونی
فکر خوب، حس خوب
آگاهی از افکار و تغییر احساس با تمرین ذهنآگاهی
نور
تجسم قدرت درونی و نور وجود
اژدهای نگهبان
احساس قدرت و حمایت درونی در موقعیتهای چالشبرانگیز
خشم دوستداشتنی
درک و مهار خشم بهعنوان یک پیام درونی
ترسم را بغل میکنم
پذیرش ترس بدون قضاوت و ساختن ارتباط امن با آن
دل ابری من
فضا دادن به غم و احساسات سنگین بهجای پنهانکردن
جادوی چراغ
استفاده از تخیل برای فعالسازی امید و خواستهها
صندوق افکار
خالی کردن ذهن از افکار مزاحم و تمرین رهاسازی
قطبنما
راهنمای درونی برای بازگشت به مسیر در لحظات سردرگمی
دریا
آرامسازی بدن و ذهن با تصویرسازی دریا
فانوس شجاعت
فعالسازی نیروی درونی برای عبور از موقعیتهای سخت
شنل محافظ
افزایش احساس امنیت با تصویرسازی پوشش ذهنی
طلوع آرامش
شروع روز با تنفس عمیق و نیت آرامش
باغ آرزو
تجسم خواستهها در فضای ذهنی پر از نور و زندگی
راز تلاش دوباره
پیدا کردن انگیزه برای دوباره بلند شدن بعد از شکست
مسیر جدید
آغاز دوباره با ذهن آرام و تمرکز بر اکنون
لبخند امروز
یادآوری زیباییهای کوچک روزمره برای حال خوب
جای امن من
